Por que a expressão criativa é importante?

Tem benefícios intelectuais, promovendo habilidades cognitivas, incluindo numeramento, pensamento independente e resolução de problemas. Constrói o desenvolvimento emocional de uma criança, ajudando-a a comunicar seus sentimentos e aprender a lidar com eles de forma adequada. Um estudo recente descobriu que participar de uma atividade criativa apenas uma vez por dia pode levar a uma perspectiva mais positiva. Após 13 dias, os pesquisadores descobriram que aqueles que eram criativos todos os dias relataram maiores níveis de felicidade, indicando que criatividade e felicidade podem andar de mãos dadas.

Embora incentivar a expressão criativa seja essencial, ser capaz de recebê-la também tem importância adequada. Muitas pessoas sofrem da síndrome do impostor, o que dificulta o incentivo. Pessoas com essa síndrome têm medo de receber qualquer crédito por seus sucessos. Essas pessoas sentem que acabaram de ter sorte e não merecem nenhuma de suas realizações.

Nessa ocorrência, nossa mente irracional tenta creditar outra coisa com nosso sucesso. O desenho e a pintura trazem novos sentimentos à luz e podem auxiliar na autodescoberta. Ao pincelar cores em uma tela ou criar formas imaginativas, você está canalizando as emoções e os pensamentos dentro de você. Familiarizar-se com esses pensamentos e sentimentos é uma parte importante para entender e abordar quais são suas necessidades.

As crianças aprendem, desenvolvem habilidades críticas e se divertem quando têm a oportunidade de expressão criativa e artística. Pintar, colorir, escrever, fazer música e fazer artesanato são atividades criativas. A expressão criativa ajuda as crianças a articular seus sentimentos e pensamentos. O principal objetivo de um ato criativo é expressar a si mesmo.

A expressão e o enfrentamento dos sentimentos podem ser aprimorados por meio de experiências criativas. Além disso, a criatividade ajuda as crianças a desenvolver suas capacidades mentais, oferecendo a oportunidade de experimentar coisas novas e desenvolver novas maneiras de pensar e resolver problemas. Pode ajudar a capturar ideias, pensamentos e visões sobre o mundo. Para pessoas mais velhas que podem estar passando por solidão depois que um parceiro faleceu ou os filhos se mudaram, atividades criativas são uma ótima maneira de manter a conexão social.

Essa abordagem educacional de classe mundial é baseada na premissa de co-aprendizagem, onde os educadores aprendem ao lado da criança - e reconhece e abraça a importância da expressão criativa. Glidden-Tracey dirige um grupo dedicado a explorar esses métodos de expressão e sua correlação com o bem-estar. A ideia de expressão criativa ou artística ser capaz de contribuir para o processo de cura do eu não é novidade. Além disso, para aqueles propensos a doenças do corpo também, a criatividade melhora seu sistema imunológico.

Em alguns casos, explorar seu potencial de criatividade e atividades criativas semelhantes pode inspirá-lo a ser melhor. Aqui estão 5 benefícios de se expressar de forma criativa - junto com uma lista repleta de como você pode fazer isso. Não só isso, mas a expressão criativa também permite que você escape das duras realidades da vida enquanto você se concentra em sua arte. Uma perspectiva interessante sobre este tema veio do fundador da abordagem educacional altamente respeitada de Reggio Emilia para a pré-escola, Loris Malaguzzi, que disse que a criatividade se tornou mais visível quando os adultos estavam mais atentos aos processos cognitivos das crianças do que ao resultado.

Quando você está trabalhando em algo criativo, você precisa usar partes do seu cérebro que normalmente não são usadas. Um aspecto fundamental do conceito de expressão é que é a manifestação externa de um estado interno de ser, em oposição a refletir o mundo externo. Uma sociedade que perdeu contato com seu lado criativo é uma sociedade aprisionada, em que gerações de pessoas podem ter a mente fechada. Há muitas maneiras pelas quais as obras de arte podem expressar estados psicológicos, mas a expressão artística da emoção tem sido o maior tema nas discussões filosóficas da arte.

De acordo com Katrina Curry, LMFT, “A criatividade oferece uma liberação para os hormônios do estresse e para a experiência cognitiva e emocional emaranhada. Como mencionado, os pais geralmente incentivam a criatividade porque é bom para o desenvolvimento do cérebro de uma criança. .

Cris Lindner
Cris Lindner

Facilitadora de inovação dirigida pelo design. Inventora com foco em design thinking, gamification e tecnologias para o desenvolvimento da inteligência criativa. Designer bacharelada pelo Mackenzie a 20 anos, 10 anos como Neuro Experience Designer, tendo trabalhado com grandes marcas e projetos de diversos segmentos, como Coca-Cola, Globo, Intel, Bradesco e muitas outras. Designer de Ideias e Designer de Futuro, especializada pela USP em Gestão da Inovação, MIT em Design Thinking e MBA em Brading pela Rio Branco.42 anos de história, com muitas aventuras e experiências de uma vida que faz mais sentido dia a dia… Após esses 20 anos ajudando grandes marcas a se conectarem com seus públicos, oriento meus esforços para ajudar pessoas a encontrarem sua verdadeira originalidade, trabalharem seu propósito maior e refinarem sua utilidade … depois de ter dedicado os últimos 10 anos na Innovati, por meio de PD&I, NX e NUX, para conquistar formas mais fáceis de PENSAR e evoluir o poder CRIATIVO humano, traduzido em melhores planos e decisões sobre o que FAZER, ou como AGIR, mas principalmente se conectarem com seu SENTIR e para viverem o seu SER MAIOR. E assim, foi através de uma teoria original epistemológica que pudemos criar o Hack do Insight, tornando a criatividade acessível a todos os perfis de mentes humanas, que precisam principalmente tomar decisões mais rápidas de forma assertiva e ter ideias inovadoras e disruptivas livremente, com confiança e a qualquer momento.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *